MP4動画を文字起こしする方法：手順と、使う前に確認したいこと

会議の録画、オンライン授業、取材の動画、YouTubeに上げる前の素材。手元にあるのがMP4ファイルなら、音声を取り出したり変換したりしなくても、そのまま文字起こしできます。

この記事では、オンライン会議の録画ファイルがどこに保存されるかを確認したうえで、SonaFactでMP4を文字起こしして、字幕や議事録に仕上げるまでの流れを説明します。

まず確認：会議の録画（MP4）はどこにある？

「録画はしたけれど、ファイルが見つからない」という声はよく聞きます。主な会議アプリの保存先は次のとおりです（各社のヘルプページで2026年10月9日に確認。仕様は変わることがあるので、違って見えたらリンク先を確認してください）。

SonaFact はこれらのアカウントには接続しません。ファイルをいったんダウンロードしてから、アップロードしてください。どの会議の録画を外に出すかを、自分で決められるということでもあります。

1. MP4ファイルをそのままアップロードする

SonaFactは動画ファイルをそのまま受け付けます。MP4のほか、MOV、MKV、WEBM、M4Vなどの動画、MP3やM4Aなどの音声ファイルにも対応しています。

• 複数のファイルをまとめてアップロードできます。
• 回線が遅いときは、送信前にブラウザ内でファイルを小さくできます。
• アカウントを作る前に、登録なしで短く試すこともできます。

1ファイルの長さの上限はプランによって変わります。

料金は税込みです。年額払いのほか、更新なしの30日・12か月の一回払いもあります。詳しくは料金ページをご覧ください。

2. エディタで確認する

文字起こしが終わったら、まずエディタで確認します。

• 話者は自動で分けられます。 話者名を一度変えれば、文字起こし全体で反映されます。
• 行をクリックすると、その場面から再生されます。 聞き直したい箇所にすぐ移動できます。
• 自信のない語には点線の下線が付きます。 文字起こしごとに、不確かな語の割合も表示されます。まずはそこから聞き直しましょう。
• 人名や社内用語は用語集に登録できます。 「こう聞こえた」別表記も登録できるので、同じ誤りを何度も直さずに済みます。

雑音の多い録画やスマートフォンでの録音は、誤りが目立って多くなります。マイクの近くで、静かな場所で録るのがいちばんの近道です。

3. 字幕にする

YouTubeや社内向け動画に字幕を付けたいときは、SRTかWebVTTで書き出します。

すでに字幕ファイルがある場合は、無料ツールのSRTからVTTへの変換や字幕のタイミング調整も使えます。

4. 議事録や要約にする

会議や授業の録画なら、文字起こしからAIで文書を作れます。

• 議事録： 参加者、決定事項、担当者と期限つきのタスク、短い要約。
• 要約、チャプター、タスク一覧など。
• 録音とは別の言語で文書を作ることもできます。

AIが作った文書は、そのまま信じず確認するのが前提です。SonaFactでは、文書の各項目が録音の該当する場面にリンクしているので、ワンクリックで元の発言を聞けます。さらに「引用を確認」は、ある一文が録音でそのとおりに話されたかを示して、その場面に案内します。文字起こしでは自信の低い単語に下線が付くので、どこを聞き直せばよいかもわかります。どちらもFreeを含むすべてのプランで使えます。

5. 書き出す・共有する

DOCX、PDF、TXT、CSV、Markdownで書き出せます。リンクで共有して、コメントをもらうこともできます。リンクやコメントの数に上限はありません。

録画する前に

ほかの人が映っている、または話している動画を文字起こしするときは、録画・録音について本人の同意を得てください。

最初のMP4を無料で文字起こしする：1日3件、1件30分まで、カード登録は不要です。

自分の録音で試してください

無料プランなら1日3件の文字起こし、各30分まで、カードなしで使えます。文字起こし、話者、エディタを自分で見極めるには十分です。